留学生心理健康问题，一直是中国学生留学的痛点之一。迫于文化冲突和学业压力，每年都有中国留学生，特别是低龄留学生因为负面情绪而出现抑郁症、精神疾病等问题，严重影响其在海外顺利完成学业。关注留学生心理健康问题，增强高中留学生心理辅导意识，迫在眉睫。
近日出现在网络上蓝鲸自杀游戏，要求参与者50天内完成各种各样的自残任务，挑战自己的极限，最终诱导青少年参与者自杀。这是一款来自俄罗斯的死亡游戏。该游戏通关社交群，利用青少年追求刺激的心理，诱导叛逆、心智不成熟的青少年。分析指出，参与游戏的人员大都是十几岁的青少年。正是初高中年纪。低龄化是这个死亡游戏的特征。每个人来源的家庭环境和成长环境不同，有的人经历坎坷，有着不为人知的精神世界，在学校，家庭这样的环境中找不到归属感，难以排遣的郁闷。久而久之，这类人群就会产生叛逆心理，喜欢与社会常规背道而驰，做出一些跟这个社会背道而驰的事情。
这种情况经常在低龄留学的人群中出现。初高中生本身心智就不成熟，一个人独自生活在异国他乡，非常的孤独，没有归属感。特别是在学习生活中遇到问题或者困难时没有得到及时的帮助，心理问题没有得到及时的梳理。 哥伦比亚大学从2016年9月至今，短短半年之内竟然失去了7位学生!这些年轻优秀的生命的消失了，而且消失的那么痛苦，无法令人想象他们父母的悲恸与哀伤。作为在美留学的高中生来说，高中心理疏导则更有必要!
独自到遥远的国家留学，接触到完全陌生的环境，因为语言和文化障碍，绝大多数高中留学生短时间内很难融入新同学的圈子，容易产生焦虑和自卑心理。在这种情况下，如果身边有亲人或是好友能够经常沟通和交流，对孩子进行简单的心理辅导，是能够缓解其心理压力并释放紧张情绪的。不过，家长还是应该在留学前对孩子进行全面的了解，注重培养孩子的独立生活和自理能力，同时提高其抗挫折力、减压能力和交流能力，以便孩子能够在国外更好的学习和生活。
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