很多小伙伴有这样的经历，长时间开车时不由自主犯困，眼皮在打架，过了一会后就变得非常清醒，心有余悸的想我刚才怎么了，吓得冷汗都出来了。
春天来了，温度慢慢的回升,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，都很容易发生春困的现象，自己在家里睡一觉别提多爽了但如果发生在开车时，那就危害无穷了，我们一定要预防。
为什么会春困，晚上睡眠不足，感觉身体被掏空，刚吃了午饭等都非常容易造成春困，所以晚上有充足的睡眠时间是重点，同时刚吃了午饭要休息一下，吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，使大脑缺血，因此会犯困。
开车的时候困了怎么办
开车时困了最好的办法的就是休息一下，在高速就在服务区小睡一会，车内睡觉车窗要留缝，一定要强制自己休息，下车吹吹风，活动活动手脚，不要觉得自己还能撑下，这个自己无法控制，一旦睡着，后果就不堪设想了，所以有一点困意时，不管有多忙，休息，休息，还是休息。
车上放几瓶咖啡、功能性饮料，提神又解乏，也可以带一些口香糖，或者辣的、酸的刺激性食品。
可以在车里放一些节奏感强的音乐，或者跟着一起唱歌也是不错的办法。
车窗全部关闭的时候需要打开外循环，让新鲜空气流通。
从根本来讲预防还是要让自己的作息时间更加规律是最有效的，希望以上几条可以帮到您。
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