微海汇推举
文章摘要：
冬秋季是体弱者进补的好机会，鱼则是进补的好水产食品，不只气味鲜美，并且养分价值极高。其卵白质含量为猪肉的2倍，且属于优良卵白，人体接收率高。豆腐卵白质含量很高，养分特别丰富。草鱼豆腐汤油腻鲜美，养分美味。
草鱼豆腐汤的做法过程
1.备好食材：草鱼、豆腐、葱姜蒜；
2.草鱼片去鱼肉留下鱼头和鱼骨，鱼肉留作其他菜；
3.豆腐切块，葱姜蒜切好；
4.鱼头和鱼骨煎一下；
5.移入沙锅，加水，加葱姜蒜，加盐。
6.加豆腐炖20分钟。
孙幼军夫人朱景彦说，市民扮成武士加入无裤日活动。那就老老实实发展经济吧。
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