很多人都有失眠的困扰，睡眠不足会引发很多健康问题，长期失眠对失眠者来说更是一种很残酷的折磨。美国的一项最新研究提供了一个解决失眠的好方法，只要早晚各来一杯樱桃汁，就可以让你每天多睡一小时。
据英国《每日邮报》报道，美国营养学会宣布的一项新研究发现，早晚喝一杯樱桃汁有助于缓解失眠症状，每晚睡眠时间增加了近90分钟。
新研究中，路易安那州立大学的弗兰克·L·格林威博士及其同事对一组平均年了为68岁的失眠症患者进行了研究。研究人员让参试老人每天早晚喝一次酸樱桃汁或安慰剂，并对其睡眠质量进行了跟踪调查。参试者还接受了有关睡眠、疲劳、抑郁和焦虑等问题的问卷调查。对比分析结果发现，与安慰剂组参试者相比，在为期两周的研究中，每天喝两次酸樱桃汁的参试者每晚睡眠时间平均延长了84分钟。
格林威博士分析指出，酸樱桃汁是褪黑激素的自然来源，褪黑激素有助于调节人体“睡眠-清醒”周期节律，可让人们更快速进入梦乡。研究发现，樱桃汁不仅能延长睡眠时间，还能提高睡眠质量。酸樱桃汁中的原花青素起到关键作用。这种酚类物质有助于提高人体必需氨基酸色胺酸（制造血清素的主要原料）水平，进而改善睡眠质量。
山东绿丰生态农业有限公司生产的“爱樱维”樱桃汁，以当地优质樱桃果实为主，在不添加任何色素、防腐剂，不破坏樱桃营养吧，保持樱桃的自然原味的情况下，制成高端樱桃果汁，——爱樱维樱桃汁。
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