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颜色靓丽显眼,单单是卖相就让人流连忘返了~~

时间:2017-02-27 15:35   来源: 互联网    作者:夏冰    阅读量:10699   
颜色靓丽显眼,单单是卖相就让人流连忘返了~~

五彩鸡米花

这五彩鸡米花不愧是五彩,颜色靓丽显眼,单单是卖相就让人流连忘返了,还不做给家里的宝宝试试?

颜色靓丽显眼,单单是卖相就让人流连忘返了~~

烹饪食材

圆椒,胡萝卜,哈密瓜,茄子,鸡胸肉,食用油,盐,水淀粉,姜,葱,料酒

烹饪步骤

1、将洗净的圆椒去籽,切条,改切成丁。

2、洗好的胡萝卜切片,再切成条,改切成丁。

3、洗净的哈密瓜切片,再切成条,改切成粒。

4、洗好的茄子切片,再切成条,改切成粒。

5、洗净的鸡胸肉切片,再切成条,改切成粒。

6、将鸡胸肉装入碗中,放入少许盐、水淀粉,抓匀。

7、加入少许食用油,腌渍3分钟至入味。

8、锅中注水烧开,放入胡萝卜、茄子,煮1分钟至断生。

9、下入圆椒、哈密瓜,拌匀,再煮半分钟。

10、把焯煮好的食材捞出装盘备用。

11、用油起锅,倒入姜末、葱末,爆香。

12、放入鸡胸肉,翻炒松散至鸡肉转色。

13、淋入少许料酒,拌炒香。

14、倒入焯过水的食材,拌炒匀。

15、加入适量盐,炒匀调味。

16、将炒好的材料盛出,装入碗中即可。

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