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这饼营养堪比人参,入味香口,降低发病又能长寿!

时间:2017-04-05 10:00   来源: 互联网    作者:李陈默    阅读量:11768   

主料

面粉(适量)

辅料

泡菜(适量),鸭蛋(1个),韭菜(适量),五花肉(适量)

厨具

平底锅

步骤

这饼营养堪比人参,入味香口,降低发病又能长寿!

1、准备面粉,鸭蛋,韭菜,泡菜

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2、肉切小块,放入一点盐和一勺糖腌10分钟

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3、泡菜切小块

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4、韭菜切掉,砧板上刚切掉泡菜,所以红红的,反正待会儿要拌一起,懒得洗了,呵呵

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5、面粉过筛

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6、把面粉,蛋,韭菜,泡菜,五花肉一起放进碗里,泡菜如果够入味了,基本就不用放任何调料了

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7、拌匀,如果太干就稍加点水,水不要多加,筷子挑起可以滴落为宜,太干口感不好,太湿难煎

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8、平底锅放点油,倒入拌匀的食材,用锅铲按平

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9、一面煎好后再翻面,好了

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10、切掉,开吃,真香呀,O(∩_∩)O哈哈~

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