现在流行一个词语，叫吃货，多是指爱吃各类美食的人，较为广泛也是大家较为认可的解释是指特能吃，并对美食有一种独特的向往、追求，有品位的美食爱好者、美食客、美食家。实质上是大部分人对于自己好吃的借口罢了，语义色彩中性，正常使用环境下略带褒。另外，吃货的同义词饭桶，也是对吃的一种追求，两者的区别其实在于那个人长得是否好看。
不过有一些食物千万不可乱吃！
一般来说，龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。
不过，由于食品龟苓膏中所含药物成分有限，所以尽管从理论上说可以有上述作用，但作为治疗用药则明显药力不足。它只能在一定程度上调节人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚的产生。
由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃；龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。因此，含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用，如果长久食用，体内的阳气会减弱，所以如果长期食用,会导致阳气弱，会加重湿气！
红枣会滞脾，导致脾胃运化受阻，困堵湿气，所以湿重腹胀人士，如常感疲倦或苔较厚等，就少吃为妙，不然会加重湿重的症状。红枣味甜，甜食会助湿，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状，也不适合在经期、体质燥热的女性服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。
薄荷糖的确是消除口腔异味的良品，薄荷糖性质偏凉。风寒外感者不宜食用。也是糖，吃多了易引起高血糖，薄荷对口腔黏膜有刺激作用，过量食用会损坏口腔组织 ，薄荷糖易引发碳酸饮料和啤酒喷涌，最好不要同时吃这两种食品，以免引起胃胀、二氧化碳中毒等不良反应。
现在是春夏之交，热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
湿气重时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉，另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，便溏完谷不化，口中粘腻等。观其舌苔厚腻，察其脉象濡临床间夹其他征象，都表现出湿气重的症状体征。
很多人都不懂得“吃”，面对湿气入体，可以食用一些去湿的食物，比如冬瓜、绿豆、赤小豆、享米、鲤鱼等，这些食品有去湿的作用，如果自己觉得自己湿气已经很重的时候，可以隔三差五的吃一些，能够缓解情况。其中祛湿效果最好的食物当属享米了，享米的祛湿功效早在古代就有记载，《本草纲目》记载：享米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。因为享代表旺盛，体现享米有活血的作用！而吃法也很简单：
享米红豆粥：取享米和红豆各20克、芡实和枸杞3克，将享米、糙米、红豆等洗净，再浸泡1小时，然后盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入姜片，即可食用。
享米黑米玫瑰粥
黑米白米和享米洗净浸泡过夜。干玫瑰花浸泡开。把黑米白米和享米放进小锅里，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂。加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成。
还可以在做菜的时候，适当地放入一点香料，比如白豆蔻、砂仁、花椒等香料，这些东西有振奋阳气的作用。
郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。
